Исполняющая обязанности министра охраны здоровья Украины Ульяна Супрун опубликовала на своей странице в Facebook очередной сборник советов.
На этот раз о том, как бороться с простудой и ОРВИ, передает «Слово и Дело».
Какие темы волнуют и.о. министра охраны здоровья СупрунУльяна Супрун более чем за два года выполнила лишь треть своих обещаний. Ее любимая тема – обеспечение лекарствами и вакцинами.
По словам чиновницы, обычную простуду либо ОРВИ с легкими симптомами лечат исключительно постельным режимом и употреблением большого количества жидкости в течение 3-5 дней. В таком случае организм способен справиться с вирусом самостоятельно. Что касается лекарств для уменьшения боли в горле и облегчении кашля, Супрун отметила, что за границей их не используют из-за отсутствия доказательств эффективности, они лишь ненадолго облегчают состояние больного.
В том случае, когда симптомы заболевания развиваются стремительно (температура до 40 градусов, боль в глазах, ломота в мышцах, озноб), необходимо исключить самолечение и немедленно обращаться к врачу.
Среди действенных способов борьбы с простудой посредством иммунной системы Супрун отметила следующие:
вакцинация от гриппа: одна прививка действует на протяжении всего сезона гриппа, помогает сформировать иммунитет против вируса;
соблюдение правил личной гигиены, в частности частое и тщательное мытье рук;
проветривание помещения, проведение времени на свежем воздухе;
сбалансированное питание, полноценный сон, физическая активность;
нахождение дома в случае заболевания - так можно защитить себя от осложнений болезни и не передать инфекцию другим;
создание организму условий для борьбы с вирусом: постельный режим без лишних нагрузок, употребление большого количества жидкости, снижать температуру тела в том случае, если она выше 38,5 градусов;
для лечения ОРВИ следует употреблять парацетамол (снижение температуры) в сочетании с ибупрофеном;
не покупать лекарства без назначения врача, особенно антибиотики (они, по данным Супрун, увеличивают риск осложнений);
никакого самолечения, обязательные консультации с семейным врачом относительно лечения.
Ранее Супрун объяснила украинцам, как победить осеннюю хандру.
Также напомним, Супрун рассказала о пользе малины при простуде.
Получайте оперативно самые важные новости и аналитику от «Слово и дело» в вашем VIBER-мессенджере.
ЧИТАЙТЕ В TELEGRAM
самое важное от «Слово и дело»