При переохлаждении следует перейти в теплое помещение и выпить теплый напиток, ни в коем случае не стоит пытаться согреть человека в горячей ванне.
Об этом на своей странице в Facebook сообщила и. о. министра охраны здоровья Ульяна Супрун и дала несколько советов, пишет «Слово и Дело».
«Помните, о признаках переохлаждения — дрожание, вялость, истощение, сонливость, нарушение речи и способности мыслить. От переохлаждения человек может также потерять сознание. У детей эти признаки можно заметить, если кожа ярко-красная и холодная, а они сами очень вялые. В случае переохлаждения человека сначала звоните 103», - отметила Супрун.
До приезда скорой помощи нужно:
поместите человека в теплое помещение
если на человеке мокрая одежда — снимите и высушите ее
укройте человека одеялом
дайте выпить теплый напиток (не алкогольный), если человек может глотать
накормите чем-то сладким, если человек может нормально глотать
Ни в коем случае нельзя:
не пытайтесь согреть человека в горячей ванне
не трогайте обмороженные участки тела и не массируйте их
ни в коем случае не растирайте кожу снегом
не опускайте пораженные конечности в горячую воду и не прикладывайте их к батареи или обогревателя
не давайте пить алкоголь
Эти действия могут привести к остановки сердца.
Супрун напомнила, как лучше сохранять тепло:
Не выходите из дома голодными, а если замерзли – съешьте что-нибудь и пейте достаточно жидкости
Не курите. Курение, в частности никотин плохо влияет на стенки сосудов. Это увеличивает риски нарушить терморегуляцию
Не согревайтесь алкоголем
Не носите тесную обувь и одевайте несколько слоев одежды
Обязательные атрибуты в холод — перчатки, шапка, шарф, поднятый воротник. Они защитят открытые участки кожи от холода
Будьте активны — двигайте руками, пальцами ног, но избегайте переутомления, потому что когда вы уставшие, то теряете тепло быстрее
Каждые полчаса-час заходите в теплое помещение.
Ранее Супрун объяснила, как отличить грипп от простуды.
Также напомним, Супрун назвала пять приоритетов медреформы на 2019 год.
Получайте оперативно самые важные новости и аналитику от «Слово и дело» в вашем VIBER-мессенджере.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШ YOUTUBE КАНАЛ
и смотрите первыми новые видео от «Слово и дело»