И.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун заявила, что чрезмерное пользование социальными сетями может обернуться появлением дополнительного стресса, повышением тревожности и депрессии.
Об этом она написала в Facebook, передает Слово и Дело
Она уточнила, что существует множество исследований, подтверждающих негативные эффекты от чрезмерного пользования сетями. А именно появление дополнительного стресса, повышенное чувство тревоги, ухудшение настроения и даже депрессия, констатировала Супрун.
Более того, к негативным последствиям относят развитие зависимости, снижение самооценки и нарушения сна, подчеркнула она.
При этом, Супрун признала, что современную жизнь трудно представить без интернета и соцсетей.
«Сегодня они - пространство для распространения интересных и инновационных идей, своеобразное место встречи с близкими и друзьями, которые находятся за сотни километров, и платформа, где мы узнаем о последних событиях. В соцсетях мы можем свободно выражать мысли, общаться с единомышленниками, делиться полезной информацией и в целом чувствовать себя частью глобального комьюнити», - рассказывает он.
Однако, Супрун посоветовала устраивать периодически дни без пользования интернетом.
«Выключите оповещения на телефоне, если есть такая возможность, и устройте себе хотя бы один день без постоянных взглядов на экран телефона», - добавила глава Минздрава.
Ранее Супрун посоветовала, что делать во время грозы и рассказала, какие анализы украинцам обязаны сделать бесплатно.
Насколько хорошо вы знаете советы Ульяны Супрун – узнайте, пройдя наш тест
Подробные итоги двух лет работы Ульяны Супрун в МОЗ – на нашей инфографике.
Также аналитики портала выяснили, есть ли в Украине бесплатные лекарства и какие лекарства и анализы должны быть бесплатными.
Хотите обсудить эту новость? Присоединяйтесь к телеграм-чату CHORNA RADA.